Многие юные спортсмены принимают пищевые добавки без консультации с врачом

Регулярные и интенсивные физические нагрузки на детский организм требуют уделять внимание качественному питанию. Недавно обобщенные данные исследований о здоровье молодых спортсменов показывают, что часть детей принимает пищевые добавки, не проконсультировавшись с врачом. Об этом сообщает LSM+.

Молодым спортсменам в возрасте от 10 до 18 лет, за исключением видов спорта, не связанных с физической нагрузкой, надо проходить оплачиваемый государством углубленный медосмотр раз в год.

Руководитель Центра спортивной медицины Детской клинической университетской больницы (BKUS) Байба Норите-Лапсиня поясняет, что в ходе этих обследований детям «делают анализы крови, анализы мочи. Им проводят тесты на физическую подготовку. Делают кардиограмму с нагрузкой. В конце — визит к спортивному врачу, который обобщает все эти материалы».

Данные, полученные во время этих проверок, дают возможность не только оценить состояние здоровья каждого ребенка, но и более широко изучать здоровье молодых спортсменов.

Исследование, проведенное в Рижском университете Страдиня, раскрывает следующую картину.

В качестве примера Норите-Лапсиня упоминает, что если «у детей в анализах крови обнаруживается недостаточность запасов железа и отсутствие витамина D в нужном количестве, мы можем сделать вывод, что ребенок питается недостаточно сбалансированно».

Вместе с тем исследование отмечает еще одну тенденцию. Среди детей и молодежи популярны различные пищевые добавки.

«Нам не нравится правильно питаться. Зато мы все согласны принимать пищевые добавки. Различные витамины, минералы. В данном случае исследование показало, что до 50% детей дополнительно употребляют белок в виде различных коктейлей-смесей, порошков. И креатин», — отмечает Норите-Лапсиня.

Руководитель Центра спортивной медицины BKUS подчеркивает, что «лишь четверть информацию о пищевых добавках получает от врача или диетолога. Все остальное — соцсети, интернет, тренер. Я думаю, что это однозначно вопрос моды. Кто же не сможет найти в соцсетях кого-нибудь, кто что-то советует!».

Специалисты подчеркивают, что большинству детей, учитывая их спортивную нагрузку, пищевые добавки вовсе не нужны. И рекомендуют вместо биологически активных добавок ежедневно употреблять здоровую и сбалансированную пищу.